Cara menggosok gigi yang benar

halo agan2… kali ini saya akan membahas hal yang mungkin sepele y di kalangan masyarakat..

ehh…

jangan remehkan hal sepele yang satu ini…

yaitu cara menggosok gigi yang benar.. hayooo dari agan2 emang sudah pada betul belum untuk cara menyikat giginya??

hahah.. jangan salah lho gan…

dengan kita salah menggosok gigi kita maka dapat mengakibatkan

ATRISI

ABRASI

KARIES dan penyakit periodontitis

wow… bnyak sekali ya.. padahal hanya salah menggosok gigi saja bisa kyk gitu

nah ini beberapa teknik2 menggosok gigi yang benar…

sebelum ke teknik menggosok gigi yang benar kita teliti dulu yang ini nih…

1. Pastikan agan2 membeli sikat gigi yang bulunya halus dan sesuai dengan mulut agan. Dalam hal ini jangan terlalu besar dan kecil. Pokoknya yang pas aja  sama mulut agan

2. Nah cari pasta gigi yang mengandung fluoride yang tinggi gan. g mau sebut merek gan

3. Menggosok gigi tidak boleh bolak balik agan.. harus searah gan..  (penting nih gan)

4. Ingat gan menggosok gigi juga teknik memijat gusi kita lhoo…

5. Menggosok gigi 2 kali sehari dan jangan lupa gosok gigi sebelum tidur gan

yup… kalo itu sudah agan lakukan .. kita ke tekniknya yuk..

1. Pertama-tama jangan agan kumur sebelum menggosok gigi… hayoo agan2 masih kumur ya? jangan kumur gan.. kenapa? kok g boleh?

>> jika agan2 kumur sebelum menggosok gigi maka fluoride dan kandungan2 yang ada dalam pasta gigi akan berkurang gan gitu dan g nempel pada gigi agan2 .. gitu (pasti agan2 pada bilang “oooo ” ) haha

2. gosok gigi depan kita dari gusi sampe gigi

>> lho kok gusi di gosok? g sakit apa??

> tidak gan… asalkan kita menggosoknya pelan2 jangan buru2…

>> untuk apa gusi di gosok juga? aneh2 aja..

> untuk melancarkan aliran darah di gusi gan,, gitu fungsinya

3. lalu menggosok dalam gigi kita gan (deket lidah kita) dengan cara mencungkil gitu gan.. jangan lupa pelan2 ya baik yang bagian atas dan yang bawah.

>> nah kyk gambar di atas tuh gan

4. Menggosok permukaan gigi agan2 baik yang bagian atas juga yang bagian bawah y gan dan harus searah gan

5. Menggosok lidah

>> ini lagi kenapa harus d gosok lidahnya?

> karena sisa makanan banyak yang nempel d lidah gan. dan penyebab bau mulut (halitosis) yaitu lidah gan

6. terakhir kumur dengan air bersih cukup 2 kali aja gan

>> Haiyah  kenapa 2 kali? kan g enak kalo busa dari pasta giginya masih ada di mulut.

> hoho… jangan salah gan.. kalo kita kumurnya banyak sekali..  malah membuat kandungan pada pasta gigi ilang semua karena kita kumur kebanyakan gitu gan

nah dengan agan2 melakukan teknik menggosok gigi seperti itu maka insya ALLAH gigi agan jadi sehat dan terhindar dari penyakit2 gigi

Semoga bermanfaat bagi agan2 semua

“sumber : kuliah dan penyuluhan yang ane ikutin“